Top Body Challenge ou comment démarrer l'année en beauté !!

Coucou les filles,

Cette année , je me marie ! Alors j'ai décidé de prendre soin de moi et de perdre du poids pour être parfaite le Jour J... Bon, ok, je me marie en Octobre, j'ai donc 9 mois devant moi pour perdre des kilos et me sculpter un corps de déesse.

Après avoir fouiné sur le net , j'ai enfin trouvé le programme idéal pour y parvenir : LE TOP BODY CHALLENGE DE SONIA TLEV!!

Ok me direz vous, mais c'est quoi?

C'est un programme sportif et/ou nutritionnel de 12 semaines minimum en fonction des objectifs propre à chacun.

La phase 1 : Le programme sportif

"Vous avez tout testé sans résultats ? OBTENEZ UN CORPS AU TOP EN MOINS DE 12 semaines grâce à mon Programme pour lequel des milliers de femmes ont dit : OUI !"

– 12 semaines d’entraînements, niveaux progressifs, exercices schématisés et expliqués.
– Adapté aux débutants et toutes morphologies/sexes
– Eliminer les graisses stockées, raffermir et muscler votre corps
– Programme spécialisé pour être réalisé à domicile
– Programme ciblant toutes les parties du corps
– Une Partie dédiée pour les personnes minces souhaitant se muscler et se tonifier sans perdre de poids.

Programme avec lequel des milliers de femmes ont retrouvé leur MEILLEURE VERSION.

La phase 2 : le programme nutritionnel

" Pour des résultats optimaux il est indispensable de connaître la manière dont fonctionne son corps et suivre un régime alimentaire équilibré."

– Conseils poussés pour un ré-équilibrage alimentaire complet
– 1 semaine de menus type afin de pouvoir réaliser vos propres repas en suivant les schémas.
– Des recettes salées et sucrées, faciles à réaliser
– Nutrition équilibrée pour faire le plein d’énergie
– Apprendre comment manger, quand et en quelles quantités
– Astuces et conseils afin de réussir pleinement vos objectifs
– Adaptés aux personnes n’ayant aucune connaissance en nutrition

Fait et validé par un expert en nutrition français et spécialement créé pour être suivi avec le TBC 1 ou 2.

J'ai donc décidé de mettre toutes les chances de mon côté pour parvenir à mes objectifs en alliant ces 2 programmes !! et j'y crois!

Je devrais recevoir mon planning Top BodyChallenge d'ici la fin de semaine...

Adieu bourrelets disgracieux et Mc Do (bien que je ne sois pas particulièrement fan de fast food ,ça m'arrive lors de flemmingite aigu , de me ruer chez Ronald )

Bonjour sport et alimentation équiliqbrée!!

Je relève le défi et j'ai plutôt hâte de commencer!

Est ce que parmi vous quelqu'un a déja suivi ce challenge? Laissez moi un petit commentaire , pour me dire ce que vous en avez pensé ;-)

Bien sur, restez connectées les filles, je me ferai un plaisir d'écrire d'autres articles avec photos sur mon Top Body Challenge .

PS : Si vous aussi vous commencez votre programme minceur lundi prochain , écrivez moi, il serait intéressant de faire le comparatif